Лишний вес!

Все мы любим поесть, много и вкусно. А лишний вес - это не только не красиво, но и вредно для здоровья. И прежде всего от избыточных килограммов страдают наши суставы. Не выдерживая нагрузки, они приходят в негодность, что в конечном счёте приводит к их замене. Чтобы избежать оперативного вмешательства, необходимо придерживаться полезного питания, ограничивать себя в безмерном потреблении «запрещённой» пищи. Соблюдение правил здорового питания в сочетании с регулярными физическими упражнениями сокращает риск появление артрита коленного и тазобедренного суставов. Помните, болезнь легче предотвратить! И будьте здоровы.