Человеческая стопа имеет особенное строение, которым обусловлена амортизация нагрузки во время движения. Если стопы становится плоской, это говорит о деформации, которая в дальнейшем окажет негативное воздействие на весь опорно-двигательный аппарат. Такая деформация именуется плоскостопием. В зависимости от возраста, плоскостопие можно вылечить, выполняя комплекс физических упражнений либо путем оперативного вмешательства. Но прежде чем начинать какое-то лечение плоскостопия у взрослых, необходимо определить его вид и стадию.

Виды и стадии плоскостопия у взрослых

На сегодняшний момент известно 2 типа плоскостопия - продольное и поперечное. Поперечное характеризуется уплощением стопы по расположению пальцев, а продольное - по длине ноги. Кроме того, известен еще и третий тип - комбинированное плоскостопие. Оно характеризуется практически полным уплощением стопы, вследствие чего весь опорно-двигательный аппарат фактически перестраивается и деформируется. Если не начать вовремя лечение продольно-поперечного плоскостопия у взрослых, может начаться необратимый процесс и тогда без операции не обойтись.

Помимо видов, плоскостопие различается еще и в зависимости от степени. На сегодняшний день существует 3 степени этого заболевания (для поперечного плоскостопия в медицине выделяют еще и 4 стадию, но по сути ее признаки схожи с третьей). Данное деление с точки зрения медицины можно было бы назвать условным, поскольку по мере перехода из одной стадии в другой стопа становится более плоской. Однако пределы отклонения официально не определены. Вообще, степени тяжести плоскостопия зависит, скорее, не от степени уплощения стопы, а от болевых ощущений (чем они сильнее - тем выше степень заболевания). Впрочем, данные параметры между собой тесно связаны и редко какой человек будет ощущать боль при плоскостопии первой степени.

Что касается лечения плоскостопия 1 и 2 степени у взрослых, то некоторые представители медицины считают, что оно не всегда является обязательным. Мы считаем данное утверждение неверным. Действительно, при данных стадиях болезни далеко не всегда чувствуется боль. Может казаться, что ничего страшного в этом нет, но последствия дадут о себе знать спустя некоторое время. Более того, нагрузка на остальную часть опорно-двигательного аппарата будет увеличиваться, что повлечет за собой деформации. Но дело еще и в том, что по мере прогрессирования плоскостопия его лечение без операции становится невозможным. А вот на начальной стадии развития плоскостопия от него вполне возможно избавиться при помощи комплекса физических упражнений.

Когда следует начинать лечение плоскостопия у взрослых

Как известно, существует 2 типа плоскостопия, исходя из возраста, в котором оно появилось - врожденное и приобретенное. И если лечение приобретенного плоскостопия у взрослых может дать положительный эффект на начальных стадиях развития болезни без применения оперативного вмешательства, то с врожденным плоскостопием все гораздо сложнее. Впервые его обнаруживают еще в детском возрасте (каждый ребенок проходит рано или поздно обследование у врача). Несмотря на то, что детский организм имеет свои особенности и по сути, постоянно находится в стадии изменения, лечение врожденного плоскостопия не будет иметь полноценного положительного эффекта. Конечно, в какой-то степени облегчить состояние больного ребенка удастся. Вполне возможно, что он даже не будет чувствовать никакой боли. Но вот избавиться от болезни без операции невозможно. В свою очередь, оперативное вмешательство при врожденном плоскостопии желательно применять как раз уже ближе к 16-летнему возрасту. В это время стопа уже приобретает окончательную форму. А это значит, что после операции она уже не будет меняться в своих параметрах. Если же операцию сделать раньше, то при значительных нагрузках форма стопы вновь может измениться и тогда ни о каком лечении говорить уже не придется.

Возвращаясь к лечению продольного и поперечного приобретенного плоскостопия у взрослых, нужно отметить что начинать такое лечение желательно как можно раньше. Даже если плоскостопие достигло третьей стадии, в любом случае вначале оно имело только первую стадию. Как раз в это время лечение с помощью массажа и физиотерапии является наиболее эффективным. А вот при появлении боли лечение плоскостопия у взрослых возможно только хирургическим путем, то есть посредством операции.

Виды лечения плоскостопия у взрослых

В медицине существует 2 основных вида лечения плоскостопия:

- консервативное;

- оперативное.

Первый вид включает в себя лечение без проведения операции. Его суть заключается в подборе наиболее подходящей для больного обуви, назначении ему курса приема медицинских препаратов (как правило, это витамины), лечебно-физических упражнений и массажа. Прибегать к этому варианту необходимо, как уже было отмечено, при начальных стадиях развития болезни. На время лечения больной должен как можно больше уменьшить нагрузку на стопы. В связи с этим ни о каких активных видах спорта не может идти речи в этот период. Но без физкультуры, тем не менее, не обойтись. Суть физических упражнений, являющихся частью консервативного лечения плоскостопия у взрослых, сводится к изменению формы стопы путем ее сгибания, ходьбы с использованием специальной ортопедической стельки и т.д. Кроме того, больному назначают еще и массаж стоп, который проводится с использованием специализированных массажеров (их приобретение не является проблемой).

Особенности хирургического лечения плоскостопия у взрослых

Оперативное лечение плоскостопия у взрослых применяется только на поздних стадиях развития заболевания. В такой ситуации больной уже может перестать ходить, поэтому ни о каких физических упражнениях речи не идет. Хирургическое лечение плоскостопия у взрослых потребует достаточно длительного курса реабилитации, поскольку больного понадобится вернуть к нормальной жизни. Перед проведением операции врач определяет, нет ли у больного каких-либо противопоказаний (чаще всего это отдельные сопутствующие заболевания). После ее окончания больной несколько дней должен находиться в стационаре, а затем в домашних условиях должен "разрабатывать" ногу.

Нередко при комбинированном плоскостопии на большом пальце ноги начинает появляться косточка. Иногда она выступает и при продольном плоскостопии, но здесь все зависит от его стадии. Данную косточку невозможно удалить, поскольку это, по сути, часть сустава. Врач может ее только вправить хирургическим путем. Чаще всего такая операция осуществляется одновременно с лечением плоскостопия, поскольку является ее неотвратимой частью. Если косточку не сместить, это может повлечь за собой в дальнейшем определенные неудобства при ходьбе. Но основная проблема будет заключаться в том, что больному крайне сложно будет подобрать подходящую обувь. Ведь любой размер обуви построен с учетом ее длины и ширины. И если с длиной никаких проблем нет, то ширины при стандартном размере будет недостаточно и в районе косточки появятся болевые ощущения. Соответственно, необходимо будет подбирать такую обувь, которая постепенно будет разнашиваться.

Профилактические меры для предотвращения плоскостопия у взрослых

Чтобы не приходить к лечению, следует предпринимать определенные действия для профилактики плоскостопия у взрослых. Если при врожденном плоскостопии сделать ничего нельзя, то от приобретенного вполне возможно предостеречь себя. Основным моментом здесь является правильный выбор обуви. Самое главное - ее стелька должна в идеале повторять форму стопы. Поэтому лучше делать стельки индивидуально для себя, поскольку заводские варианты нередко не соответствуют стандартам. Что касается женщин, то им следует избегать слишком высоких каблуков (оптимальная высота составляет не более 4 сантиметров). Впрочем, подбирать стельки нужно и при лечении плоскостопия - в этом случае наибольший положительный эффект приносят специальные ортопедические стельки.

Начав лечить плоскостопие на ранних стадиях, можно как минимум остановить процесс развития болезни, а нередко и полностью от нее избавиться. Промедление грозить не очень хорошими последствиями, поэтому нужно следить за своим организмом и при первых появлениях болезни тут же обратиться к ортопеду.